糖質制限でダイエット

糖質制限でダイエット

15㎏痩せた私が実践していたことをお教えします

2016-09-25から1日間の記事一覧

糖質制限中でも食べられる和菓子|遠藤製餡のゼロカロリースイーツ

こんにちは。 桜 咲月です。 糖質制限中は、甘~い和菓子なんて食べられないと諦めてしまっていませんか? 和菓子は日本の心。 日本人なら誰もが、遺伝子レベルで欲するスイーツですよね! 大好きでやめられないなんて人もきっと多くいるはず。 今回は「糖質…

糖質制限でも糖質を気にせず食べれるパスタ(生麺)

こんにちは。桜 咲月です。 今回は「糖質制限中でも気にせず食べられるパスタ(生麺)」をご紹介します。 糖質0gのパスタのご紹介 糖質0g麺(平麺)冷蔵 平麺がちょうどフェットチーネのようで、おしゃれランチ気分です。 この麺、実は「糖質制限でも糖質を…

糖質制限でも糖質を気にせず食べれるうどん・そうめん(生麺)

こんにちは。桜 咲月です。 今回は「糖質制限中でも食べられるうどん・そうめん(生麺)」をご紹介します。 糖質0gのうどんのご紹介 糖質0g麺(平麺)冷蔵 本物のうどんと間違えるほどのクオリティまでは到達していないものの、糖質0麺の中で最も完成度の高…

血糖値を上げない魔法の甘味料|糖質制限の必須アイテムはエリスリトール

こんにちは。桜 咲月です。 今回は糖質制限中の甘党さん必見、血糖値を上げない魔法の甘味料のお話です。 糖質制限中に甘い物を控えている方は多くいらっしゃると思いますが、今回ご紹介する魔法の甘味料さえあれば、甘いコーヒーが好きなだけ飲めます。 ま…