糖質制限でダイエット

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糖質制限でダイエット

15㎏痩せた私が実践していたことをお教えします

エピソード

糖質制限で15kg痩せる前に買ったニット

こんにちは。 桜 咲月です。 産後、一番太っている時に買って、全然似合わなくて、クローゼットの奥に封印されていたニットのお話です。 綺麗なブルーの薄手のニット。 冬服を整理しようと思って、クローゼットの奥の方を探っていたら、そのニットが出てきま…

【糖質制限】子供の昼寝中にカフェタイム

こんにちは。桜咲月です。 今日は10時頃から雨の予報だったので、降る前に家を出ました。 そして、さっさと電車に乗り雨に当たらない繁華街に遊びに来ました。 1日中家にいると子供の元気が溢れ出るので、できる限りこうしてお出かけします。 駅前などの商業…

【糖質制限おつまみ】クリームチーズのラー油がけ

こんばんは。桜咲月です。 今夜は、夫が仕事で帰りが遅いので、ひとり晩酌です。 そこで逸品、低糖質なおつまみをご紹介します。 糖質制限ダイエッターの中に、クリームチーズを常備している人は少なくないと思います。 クリームチーズといったら、チーズケ…

糖質制限ダイエットに成功した私のリアルな体重推移を公開します

こんにちは。 桜 咲月です。 太り過ぎて久しぶりに会った友達からお母さんたらしくなったと言われた ダイエットを始める前は、半ば諦めかけていて「出産を経験したのだし、体型が崩れてしまうのもしかたのない事」と、自分に言い聞かせていました。 しかし、…

随時コメントお待ちしています

こんにちは。桜 咲月です。 どなたか見ていただけたかな? ブログって今まで継続してしたことがないのですが、今回ちょっとワクワクしています。 このブログはテーマを決めて、なるべく長く続けていきたいと思っているので、ご覧いただいている方がいらした…

痩せると決意してから、まずやったこと

こばんは。桜 咲月です。 先ほどの記事で、ご挨拶としてダイエットのきっかけの話をしまたが、この記事はその続きの話です。 痩せると決意した私は、まず目標を明確に決めました。 具体的には「仕事復帰するまでに元の体重に戻す」です。 私は子供が一歳半に…

「糖質制限でダイエット」ブログを立ち上げました

はじめまして。桜 咲月です。 私が15㎏痩せた経験から、皆さまにお役に立てることがあるのではないかと思い、「等質制限でダイエット」ブログを立ち上げました。 始めての記事なので、私がダイエットを始めるきっかけを書きます。 私は2015年8月に初めて出産…