糖質制限でダイエット

糖質制限でダイエット

15㎏痩せた私が実践していたことをお教えします

スイーツ

RIZAP×ファミマのチーズケーキが糖質制限的にコミットしてるか検証

こんにちは。 桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のチーズケーキが、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(`・ω・´?) ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪…

ダイエットしてる人は、エリスリトール買った方がいいよ|糖質制限もカロリー制限も

こんにちは。 桜 咲月です。 このブログで何となく出てくるエリスリトールってご存知ですか? 今回はこのエリスリトールについてお話をさせていただきます。 血糖値を上昇させない安全な甘味料 まずはエリスリトールの概要についてお知らせします。 エリスリ…

クリスマスケーキ、諦めなくてもよさそうです|低糖質ベジスイーツ専門店パティスリー ポタジエ|予約は17日まで

こんにちは。 クリスマスケーキを決めかねている桜 咲月です。 クリスマスケーキのご予定はお決まりですか? 糖質制限していていると、年間行事のお祝い事のケーキって少し困ります。 みんなでワイワイ食べる雰囲気なのに「あ、私は糖質制限しているので食べ…

RIZAP×ファミマのカスタードプリンが糖質制限的にコミットしてるか検証

こんにちは。桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。今回は、その中のカスタードプリンが、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(`・ω・´?)ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ…

RIZAP×ファミマのチョコチップスコーンが糖質制限的にコミットしてるか検証

こんにちは。桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のチョコチップスコーン、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(`・ω・´?)ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥ…

RIZAP×ファミマのふんわり食感チョコチップケーキが糖質制限的にコミットしてるか検証

こんにちは。桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のふんわり食感チョコチップケーキ、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(`・ω・´?)ブゥーチッブゥーチッ…

RIZAP×ファミマのカフェラテが糖質制限的にコミットしてるか検証

こんにちは。 桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のカフェラテが、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(`・ω・´?) ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(…

RIZAP×ファミマのキャラメルラテが糖質制限的にコミットしてるか検証

おはようございます。 桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のキャラメルラテが、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(`・ω・´?) ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥ…

RIZAPとファミマがコラボして低糖質商品出してる

ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(`・ω・´?) ブゥーチッブゥーチッ♪ブゥーチッブゥーチッ♪?(`・ω・´?) こんにちは。 桜 咲月です。 RIZAP×ファミマのコラボ商品の話です。 店舗にポスターが貼ってある 私、昨日知ったのですが、店舗の外に貼り出されているポスターで知りました。 (こ…

コーヒーゼリー|糖質制限レシピ

こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「コーヒーゼリー|糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 どんなに食べても絶対に太らないスイーツ 「糖質制限中にスイーツなんて!」と大好きな甘いものを我慢…

【糖質制限】高級な低糖質チョコレート

こんにちは。桜 咲月です。 今回は、「高級な低糖質チョコレート」をテーマにお話をさせていただきます。 私のオススメのチョコレートもご紹介しますので、どうぞご期待ください。 どんな時に高級チョコレートが食べたくなる? 普段は高級なチョコレートって…

糖質制限中でも食べられる和菓子|遠藤製餡のゼロカロリースイーツ

こんにちは。 桜 咲月です。 糖質制限中は、甘~い和菓子なんて食べられないと諦めてしまっていませんか? 和菓子は日本の心。 日本人なら誰もが、遺伝子レベルで欲するスイーツですよね! 大好きでやめられないなんて人もきっと多くいるはず。 今回は「糖質…

血糖値を上げない魔法の甘味料|糖質制限の必須アイテムはエリスリトール

こんにちは。桜 咲月です。 今回は糖質制限中の甘党さん必見、血糖値を上げない魔法の甘味料のお話です。 糖質制限中に甘い物を控えている方は多くいらっしゃると思いますが、今回ご紹介する魔法の甘味料さえあれば、甘いコーヒーが好きなだけ飲めます。 ま…