糖質制限でダイエット

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糖質制限でダイエット

15㎏痩せた私が実践していたことをお教えします

【糖質制限】パン食べたい衝動にかられたらローソンのブランパン

こんにちは。桜 咲月です。 今回は「糖質制限でも気にせず食べれるパン」をご紹介します。 一時期、低糖質パンを焼こうと意気込んだこともあったのですが、失敗が続き、何しても進歩が見られず、モチベーションダダ下がりで挫折しました。 なので、この記事…

【コンビニで糖質制限】ローソンセレクト冷やしうどん風こんにゃく麺

こんばんは。桜咲月です。 今回は「ローソンセレクト冷やしうどん風こんにゃく麺」について書きます。 糖質制限ダイエッターにはローソンが便利です(・◇・) 低糖質商品が豊富なので、私は毎日ローソンに行きます 笑 そこで、私のお気に入り商品の一つでもあ…

糖質制限でも糖質を気にせず食べれるパスタ(生麺)

こんにちは。桜 咲月です。 今回は「糖質制限中でも気にせず食べられるパスタ(生麺)」をご紹介します。 糖質0gのパスタのご紹介 糖質0g麺(平麺)冷蔵 平麺がちょうどフェットチーネのようで、おしゃれランチ気分です。 この麺、実は「糖質制限でも糖質を…

糖質制限でも糖質を気にせず食べれるうどん・そうめん(生麺)

こんにちは。桜 咲月です。 今回は「糖質制限中でも食べられるうどん・そうめん(生麺)」をご紹介します。 糖質0gのうどんのご紹介 糖質0g麺(平麺)冷蔵 本物のうどんと間違えるほどのクオリティまでは到達していないものの、糖質0麺の中で最も完成度の高…

血糖値を上げない魔法の甘味料|糖質制限の必須アイテムはエリスリトール

こんにちは。桜 咲月です。 今回は糖質制限中の甘党さん必見、血糖値を上げない魔法の甘味料のお話です。 糖質制限中に甘い物を控えている方は多くいらっしゃると思いますが、今回ご紹介する魔法の甘味料さえあれば、甘いコーヒーが好きなだけ飲めます。 ま…

糖質制限でも食べれるカップ麺

こんにちは。桜 咲月です。 今回は「糖質制限中でも食べられるカップ麺」をテーマにお話しをします。 低糖質な食べ物は、調理が必要な物が多いです。 お肉にしても焼かなくては食べれないですし、野菜にしても、切ったり皮を剥いたり、多少なりとも手間がか…