こんにちは。 桜咲月です。 昨日は楽しかったな～1人呑み꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧♡ 夫はお酒飲まないから、家で飲む時は1人です。 昨日のスパークリングワイン美味しかったな～とか考えながら帰ってきたら、間違って買ってきちゃいました（๑♜д♜） 間違って買って…
こんにちは。 桜咲月です。 芋焼酎は女子力不足 昨日、会社の同期、私含めて女ばかり5人とその子供たちと集まりました( ❁ᵕᴗᵕ ) 因みに5人中3人が育休中というね。 ２時間シダックスのキッズルームで楽しく話し、時間が来たので退出して解散。 その後、私は独…
こんにちは。 桜咲月です。 偶然にも会社の後輩に遭遇 午前中、道端で偶然会社の後輩に会いました(・◇・) 「あーKさん！久しぶりー」と大声で話しかけた瞬間、Kさんとは1年半会っていないので私のこと覚えてるか心配になり、とっさに「桜だよ！覚えてる？笑…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「コーヒーゼリー｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 コーヒーゼリーの作り置きが便利 甘い物って突如食べたくなりものですよね。 私は「あ、今食べたい」…
こんにちは。桜 咲月です。 この記事では、低糖質なのに甘くて美味しい缶酎ハイを、糖質量と合わせてご紹介します。 糖質制限中は、焼酎や、少量のワインしか飲めないと思われがちですが、甘くて低糖質な缶酎ハイが数多くある事をご存じでしょうか。 今日か…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「手羽元とゆで卵の煮物｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 圧力鍋を使っているので、ホロッホロ このブログではお馴染みですがまた圧力鍋です。 煮込み系…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「グリーンカレー（リベンジ）｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 なぜリベンジかというと 実は先日もグリーンカレーを作りまして、そのリベンジだからです…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「鶏肉と白菜の豆乳スープ｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 鶏肉はいつもの業務スーパーで激安モモ肉使用 このブログではお馴染みの業務スーパーですが、…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「煮豚のガーリック味｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 我が家にはタコ糸がない 先日何かのレシピをご紹介した時に我が家にタコ糸がない事が判明しました…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「アボカドと小エビサラダ｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 アボカドは超低糖質食材 アボカドって最近の食べ物ですか？ 私の実家では食卓に並んだことが…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「おからパウダーで低糖質フライドチキン｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 小麦粉の代わりにおからパウダー 小麦粉は糖質制限ダイエットをするうえで最も…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「ブロッコリーと豚肉のマヨネーズ炒め｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 冷凍庫を一掃したい 私、冷凍庫大好き主婦なんですけど、年末だし、冷凍庫を一掃…
こんにちは。 桜 咲月です。 子連れは話しかけられる 息子を連れて歩いていると、やたら知らない人に話かけられます。 男女問わず60代以上の人が多いです。 黒ずくめのおばあさんとの出会い さっき、最寄りの駅のホームで電車を待っていると、いつものように…
こんにちは。 桜 咲月です。 最近、息子のお昼寝と私の生活のリズムが合わなくて、時間が取れず、なかなかブログの更新ができませんでした(´-ω-`) その間のことをゆるーく書きますー。 息子が唇ブーブーしてヨダレを出すから困る わざとブーブーって唇震わせ…
こんにちは。桜 咲月です。 今回は「豚バラの角煮｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 角煮は夫も好きだからよく作る 夫は角煮の脂身が好きみたいです。 私は脂身以外が好きです。 私は脂身が…
こんにちは。 桜 咲月です。 今回は「グリーンカレー｜糖質制限レシピ」をテーマに書き進めていきたいと思いますので、お付き合いよろしくお願いします。 ～関連記事～ toushitsuseigen-de-diet.hatenablog.com 辛党だけど、美味しい辛さじゃなきゃ嫌 辛いお…
こんにちは。 桜 咲月です。 お昼ご飯を持参せずに外出 お昼ご飯は自宅から持参したりしなかったりなんですが、今日は久々に少しポカポカしそうな気候という予報だったので、早く出かけたくて食べ物は何も持たずに出かけました。 ローソンで調達 というわけ…
こんにちは。 桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のチーズケーキが、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪(`･ω･´) ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪(`…
こんにちは。 桜 咲月です。 このブログで何となく出てくるエリスリトールってご存知ですか？ 今回はこのエリスリトールについてお話をさせていただきます。 血糖値を上昇させない安全な甘味料 まずはエリスリトールの概要についてお知らせします。 エリスリ…
こんにちは。 クリスマスケーキを決めかねている桜 咲月です。 クリスマスケーキのご予定はお決まりですか？ 糖質制限していていると、年間行事のお祝い事のケーキって少し困ります。 みんなでワイワイ食べる雰囲気なのに「あ、私は糖質制限しているので食べ…
こんにちは。桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。今回は、その中のカスタードプリンが、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪(`･ω･´)ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪(…
こんにちは。桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のチョコチップスコーン、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪(`･ω･´)ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁ…
こんにちは。桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のふんわり食感チョコチップケーキ、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪(`･ω･´)ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌ…
こんばんは。 桜 咲月です。 もはやASKAかと思うくらいしゃぶしゃぶしてますけど、誰にも言わないでくださいね。 (｀≧ ^≦*)ｿ､ｿﾝﾅﾝｼﾞｬﾅｲｼｯ! しゃぶしゃぶ用のお肉が高いから、普通の薄切り肉買ってきてるし！！ 火通るのちょっと時間かかるけど、しゃぶしゃぶ…
こんばんは。 桜 咲月です。 またしゃぶしゃぶしちゃいました笑 1人しゃぶしゃぶ。 1人でキッチンしゃぶしゃぶ。 1人だから、小さい鍋でやりたかったんだけど、小さい鍋はIH対応してなくて、我が家の鍋用のコンロがIHだから、必然的にキッチンしゃぶしゃぶし…
こんにちは。 桜 咲月です。 今日は、札幌駅周辺で低糖質商品を探しながらお散歩しました。 と言っても、子供に合わせて行動しているので多くの収穫はありませんでしたが。 札幌はとうとう雪が積もった とっくに極寒ではあったので、時間の問題だと思ってい…
こんばんは。 桜 咲月です。 まだ飲んでます( ･ิ,_ゝ･ิ)ﾌﾟｯ 今日は夕飯兼晩酌なので、かなり低糖質食材を選んで食べることにしました。 アボカドのわさび醤油 大振りなアボカド半分に切って、スプーンで食べます！ うままままー꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧♡ アボカド…
こんばんは。 桜 咲月です。 昨日に引き続き、しゃぶしゃぶで晩酌してます。 実家でしゃぶしゃぶ 昨日、我が家では、祖母からのいただき物の黒豚ロースを完食しました。 しかし、実家では今日が黒豚ロースの日だったようです。 おかげで、二日連続で黒豚ロー…
こんにちは。 桜咲月です。 今回は、私の好きなチータラについて語ります。 チータラが好きでたまに買う チータラは昔から好きで、よくお得用のを買います。 こういうおつまみ系のおやつって、地味に値段が張るから、お得用じゃないと買う気になれない。(節…
こんにちは。 桜 咲月です。 2016年11月22日より、RIZAPとファミマがコラボした商品が9品、新発売です。 今回は、その中のカフェラテが、糖質制限的にコミットしてるか検証していきます。 ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪(`･ω･´) ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪ﾌﾞｩｰﾁｯﾌﾞｩｰﾁｯ♪(`･ω…
