糖質制限でダイエット

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糖質制限でダイエット

15㎏痩せた私が実践していたことをお教えします

糖質が気になるあなたに飲んでほしい甘くない缶酎ハイ

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こんにちは。桜 咲月です。

この記事では、低糖質な甘くない缶酎ハイを、糖質量と合わせてご紹介します。

 

糖質制限中でも飲める缶酎ハイはたくさんある

 

糖質制限中は、焼酎や、少量のワインしか飲めないと思われがちですが、低糖質な缶酎ハイが数多くある事をご存じでしょうか。

 

コンビニの冷蔵庫に入っている缶酎ハイの栄養成分表をじっくり見るのは怪しすぎますから、ここで低糖質の缶酎ハイを確認してから買い物に出かけましょう。

もちろん、毎日飲むという方のために、箱買いができる楽天リンクも貼っておきましたのでご利用ください。

 

今日からは糖質を気にせずに、お好きな缶酎ハイをお楽しみください。

 

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-196℃ ストロングゼロ シリーズ

ストロングと言うだけあってアルコール度数は8%~9%です。

すっきりした喉ごしなので、ゴクゴクと知らず知らずに飲み過ぎてしまいそうです。

主観ですが、アルコール度数が高いと、普通はガツンとした飲み口になりますが、それをあまり感じません。

手っ取り早くほろ酔い気分を味わいたいあなたに、ピッタリの缶酎ハイです。

 

また、上記のリンク以外にも500ml缶や別の味の酎ハイもあります。

 

-196℃ ストロングゼロ〈DRY〉 350ml缶

当社独自のウオツカやラムなど、厳選した原料酒を絶妙なバランスで配合し、甘くない爽快なキレ味を実現しました。
アルコール度数9%のしっかりとした味わいが特長の、食事にも合うドライタイプのチューハイです。

炭水化物(100mlあたり):0.1g~0.6g

[缶チューハイ]楽天最安値に挑戦中★3ケースまで同梱可★サントリー -196℃ ストロングゼロ DRY(ドライ) 350缶(350ml) 1ケース24本入り【RCP】※【lucky5days】

 

 

-196℃ ストロングゼロ〈ダブルグレープフルーツ〉 350ml缶

“-196℃製法”による果実の浸漬酒と果汁をダブルで使用しました。
“アルコール度数高めの飲みごたえ”と“しっかりとしたグレープフルーツの果実感”が特長です。

 炭水化物(100mlあたり):0.5g~1g

[缶チューハイ]楽天最安値に挑戦中★3ケースまで同梱可★サントリー -196℃ ストロングゼロ ダブルグレープフルーツ 350缶(350ml) 1ケース24本入り【RCP】※【lucky5days】

 

-196℃ ストロングゼロ〈ダブルレモン〉 350ml缶

“-196℃製法”による果実の浸漬酒と果汁をダブルで使用しました。
“アルコール度数高めの飲みごたえ”と“しっかりとしたレモンの果実感”が特長です。

 炭水化物(100mlあたり):0.3~0.8g

[缶チューハイ]楽天最安値に挑戦中★3ケースまで同梱可★サントリー -196℃ ストロングゼロ ダブルレモン 350缶(350ml) 1ケース24本入り【RCP】※【lucky5days】

 

 

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-196℃ 極キレ シリーズ

こちらも、-196℃ストロング0同様、一般的な缶酎ハイよりアルコール度数高めですのでご注意ください。

キレのある味わいは、まさに大人の為のお酒。

お風呂上りや、食後のお口直しに最適です。

もちろん、一人で晩酌や、お友達と宅飲み、親戚の集まりなど、様々なシーンで活躍すること間違いありません。

 

-196℃ 極キレ〈ドライレモン〉

当社独自の“-196℃製法”によるレモン浸漬酒を使用し、すっきりした酸味が楽しめる爽快な味わいに仕上げました。
さらに、“ウーロン茶ポリフェノール”を配合することで、キレのよいさっぱりとした後口を実現しました。
お酒を飲むときに一緒に食べることが多い脂っこい料理にもぴったりのドライタイプのチューハイです。

炭水化物(100mlあたり):0.2~0.7g

【よりどり2ケースで送料無料】サントリー -196℃ 極キレ (ゴクキレ) ドライレモン 350ml×24缶 1ケース

 

-196℃ 極キレ〈爽快ドライ〉

当社独自の“-196℃製法”による浸漬酒をはじめとする複数の原料酒を使用し、旨みと爽快なキレを楽しめるドライな味わいに仕上げました。
さらに、“ウーロン茶ポリフェノール”を配合することで、キレのよいさっぱりとした後口を実現しました。
お酒を飲むときに一緒に食べることが多い脂っこい料理にもぴったりのドライタイプのチューハイです。

炭水化物(100mlあたり):0.1~0.5g

サントリー -196℃ 極キレ〈爽快ドライ〉350ml 1ケース24本入り

 

 

-196℃ 極キレ〈ドライライム〉

当社独自の“-196℃製法”によるライム浸漬酒を使用し、、みずみずしい果実感と心地よい苦みが楽しめる爽快な味わいに仕上げました。
さらに、“ウーロン茶ポリフェノール”を配合することで、キレのよいさっぱりとした後口を実現しました。
お酒を飲むときに一緒に食べることが多い脂っこい料理にもぴったりのドライタイプのチューハイです。

炭水化物(100mlあたり):0.2~0.7g

【よりどり2ケースで送料無料】サントリー -196℃ 極キレ (ゴクキレ) ドライライム 350ml×24缶 1ケース

 

-196℃ 極キレ〈サイダークリア〉

夏にぴったりの心地よい炭酸が楽しめる、さっぱりとした後口のサイダー味です。 “ウーロン茶ポリフェノール”を配合することで、キレのよいさっぱりとした後口を実現しました。お酒を飲むときに一緒に食べることが多い脂っこい料理にもぴったりのドライタイプのチューハイです。

炭水化物(100mlあたり):0~0.5g

【2016年7月19日限定発売】【夏季限定】サントリー -196゜C 極キレ〈サイダークリア〉350mlx1ケース(24本)

 

-196℃ 極キレ〈ドライグレープフルーツ〉

 当社独自の“-196℃製法”によるグレープフルーツ浸漬酒を使用した、爽快な味わいが特長です。“ウーロン茶ポリフェノール”を配合することで、キレのあるさっぱりとした後口を実現しました。 

炭水化物(100mlあたり):0.2~0.7g

サントリー -196℃ 極キレ〈ドライグレープフルーツ〉350ml 1ケース24本入り

 

 

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 -196℃無糖クリア

-196℃無糖クリア 〈レモン&ライム〉 350ml缶

当社独自の“-196℃製法”により、レモンとライムの“果実まるごとのおいしさ”を最大限に引き出し、無糖・無香料で“甘くない”クリアな味わいを実現しました。

炭水化物(100mlあたり):0.2~0.7g

サントリー -196℃無糖クリア〈レモン&ライム〉 350ml 1ケース24本入り

 

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カロリ。シリーズ

ダイエット缶酎ハイの先駆けのカロリ。です。

低いのはカロリーだけではなく、ちゃんと低糖質も実現しています。

さすが元祖です。

お馴染みの味をご堪能ください。

 

サントリーチューハイ カロリ。〈地中海レモン〉 350ml缶

地中海産レモンを使用した、豊かな果実感とほどよい酸味が特長です。
カロリー50%オフ(当社フルーツチューハイ平均値比)で、クエン酸入りの缶チューハイです。

炭水化物(100mlあたり):1.0g

サントリーチューハイ カロリ。地中海レモン 350ml缶 350ML × 24缶

 

サントリーチューハイ カロリ。〈グレープフルーツ〉

グレープフルーツの爽やかな果実感をお楽しみいただけます。

炭水化物(100mlあたり):1.1g

サントリーチューハイ カロリ。グレープフルーツ 350ml缶 350ML × 24缶

 

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まとめ

糖質制限中でも飲める甘くない缶酎ハイをテーマに書き綴りましたが、いかがでしたでしょうか。

あなたのお気に入り缶酎ハイが見つかるといいですね。

 

糖質制限ダイエットを成功させる秘訣の一つとして、代用品をいち早く見つける事だと思います。

今までの生活習慣をなるべく変化させないように糖質制限をするのです。

 

例えば毎日ビールを飲んでいた人は、ビールから「カロリ。の地中海レモン」に変えるてください。

糖質制限ダイエットを始めたからと言って「明日からビールは飲まない。晩酌はしない」というように意気込んでしまうと、余計にストレスがたまり、ダイエットを継続しにくくなってしまいます。

そのようなことでは本末転倒ですからね。

 

身体だけではなくて、心も無理しないように糖質制限ダイエットをしましょう。

 

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