糖質制限でダイエット

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糖質制限でダイエット

15㎏痩せた私が実践していたことをお教えします

久しぶりの夜の外出、超楽しかった|糖質摂取量は少しで済みました

おはようございます。

桜咲月です。

 

ゲイバーは休みだった笑

お友達と待ち合わせしたゲイバーは休みでした笑

残念。

 

初モノマネバー

とりあえず普通の居酒屋で飲んだあと、二件目はお友達の知ってるモノマネバーへ(●´ω`●)

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思ってた以上に楽しかったです꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧♡

ステージが終わってからはタレントさん達も一緒に飲んで歌って4時くらいに解散しました(๑ ́ᄇ`๑)

 

摂取したもの↓↓

   【1軒目】

ウーロンハイ たくさん

カニクリームコロッケ 小さいの1つ

焼きアスパラ 2本

 

   【2軒目】

ウーロンハイ たくさん

からあげ 1つ

 

5時に寝たのに7時には息子に起こされた

覚悟はしてましたけど、7時に起こされました( ๑´•ω•)۶”

昨日、早く出かけたいからって、早めに寝かしたから仕方がない( ¯•ω•¯ )

 

今日も子育て頑張る~!

 

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