ダイエット中に飲みに行って暴飲暴食するやつ

こんにちは。

桜咲月です。

1月半ば、「正月激太り」に気付いてから、早1週間強。

私は日々ダイエットに励んでます。

13日自分がデブなことに気付く

14日～糖質制限＆カロリー制限ダイエット

※17日～22日生理

18日～20日断食準備期間

21日～23日断食

24日～26日復食期間

【生理前の痩せにくい期間と、生理後の痩せやすい期間】そして【停滞期までの痩せやすい期間と、停滞期が訪れた痩せにくい期間】を利用して、停滞期をぶっ飛ばそう作戦です。←勢い

今日は復食期間のはずですが、飲み会でした。

超楽しかったです( ･ㅂ･)و ̑̑

そして暴飲暴食するっていうね！←

よくネットとかでは「断食中はアルコールは禁物です！」とか書いてあるけどね！

もちろん暴飲暴食も禁止です！

今日はたくさん食べちゃったし、甘いお酒たくさん飲んじゃったけど、明日から頑張るから許してね！

糖質制限でダイエット