糖質制限でダイエット

こんにちは。桜咲月です。 意識高い皆さんにはドン引きされるかも知れませんが…。 昨日はチートデイでした( ¯•ω•¯ ) チートデイって、ダイエット中に体重減少が滞る、いわゆる停滞期の実施して停滞期を乗り越えよう！っていうやつです。 私のチートデイは、ちゃんとしたチートデイではなくて、ただの爆食いの日です( ･ㅂ･)…