高野豆腐を使ったカナッペ｜糖質制限レシピ

こんにちは。さくらです。

今日は、私が全然好きじゃない(笑)高野豆腐を使ってカナッペを作りました。

糖質制限ライフを送っている方達にとって高野豆腐は鉄板の食材ですね。

クラッカーの代替として高野豆腐をつかいます。

サクサクにはなりませんが、味は美味しかったしボリュームあるのでオススメです。

材料

高野豆腐 1つ   ※4cm×3cm 16gくらいの

生クリーム 50ml

バター  5g

(トッピング)

ツナ缶 半分

マヨネーズ 大さじ1

ミニトマト 1個

キュウリ 薄切り2枚

スライスチーズ 1/2枚

    ※他、お好きな具材でOK

手順

①高野豆腐を生クリームでもどす

②もどした高野豆腐を包丁で2枚におろす

③フライパンに火をかけてバターを入れる。バターが溶けたら高野豆腐の両面に焼き目がつくまで焼く

④お好みでツナマヨ、野菜などをトッピングする

とっても簡単なので、是非お試しください( ¨̮ )

【ファミマでRIZAP】紀文 糖質0麺 汁なし坦々麺風食べたので報告します｜糖質制限ダイエット

こんにちは。

ダイエットし始めはいつも調子が良いのですが、モチベーションの維持が課題のさくらです。

ファミマでRIZAPシリーズの、糖質0麺 汁なし坦々麺風を食べたのでご報告します。

パッケージがRIZAP

写真横で撮れば良かったと後悔･･･笑。

縦で撮っちゃう私のセンスのなさ！

美味しそうな汁なし坦々麺の写真がそそりますね( ¨̮ )

このパッケージの写真を見て、「とっても美味しそうだし、ボリュームもありそうでいいかも！」と好印象でした。

ボリューム不足は否めない

では、パッケージを開封して、麺を出して温めて、ソースを絡めるとこうなります。

ちょっと寂しい感じです。

見た目で坦々麺って分からないくらい･･･。

ひき肉とチンゲン菜があれば、もう少しそれらしくなったかも知れませんが、有り合わせで適当にトッピングしたのでこうなりした。

ほうれん草、もみのり、すり胡麻をトッピングしてみました。

坦々麺って感じではありませんが、ボリューム感は出たかな。

味はまぁまぁ美味しい

ソースは普通に美味しい坦々麺の味でした。

麺は紀文の糖質0麺と同じだと思います。

なので、ダイエット麺としてはだいぶ美味しい方だと思いますが、坦々麺としては物足りないという･･･予想通りの味でした！笑

ブログ再開しようかな｜糖質制限

さくらです。

すんごい久しぶりの更新です。

このブログ、年単位で放置状態だったのですが、その間も検索順位下がってないみたいだし、再開しようかなと思ってます。

再開のきっかけ

HYDEも糖質制限

小学生時代にHYDEに恋してからかれこれ25年くらい経ちますが、未だにHYDEで胸キュンできます！笑

この前、火曜サプライズでHYDEが「いつもは糖質を摂らない」と言っていて、「ほーほーHYDEさんも糖質制限してるんですねー」とちょっと嬉しくなりました( ¨̮ )

ママ友も糖質制限

妊婦さんなのに、モデルスタイルで超美人なママ友が糖質制限していると言っていました。

美人さんの真似しても美人になれる訳では無いのですが･･･少しでもそちら側の人間になりたい！とやる気が出たのは確かです。

ありがとう、美人さん。

自分にプレッシャーをかけたい

これが一番のきっかけと言うか･･･理由かな。

実はブログ更新してない間に、子供一人産みまして･･･一人目の産後以上に悲惨な体型になってしまったんですよね。

(±は妊娠前と比較)

▫️妊娠初期→つわりの影響もあり−2kg

▫️妊娠中期→つわり明け、何食べても美味しくて+5kg

▫️妊娠後期→体重増加を受け入れられず、妊婦健診の時に適当な体重を申告するという暴挙

▫️産後直後→退院のための健診で体重計測するハメに･･･まさかの+15kg！！！！

赤ちゃん出たはずなのに+15kg！！！！

▫️産後一週間→ダイエット開始

▫️産後半月→食べる量を減らしたら、みるみる体重が減って+7kg

▫️その間→インフルエンザに罹って+5kg

▫️産後半年→レコーディングダイエットで±0kg

▫️産後一年(現在)→痩身エステに通って−5kg

書き出してみるとなんだか順調みたい。

なんですが、このいい調子のまま、結婚式当初くらい(−10kg)とか、20代前半くらい(−15kg)になりたいな！みたいな願望は常にあるのです。

そこで、自分にプレッシャーをかけてなんとか頑張りたいなーと。

これから

糖質制限関係ないことも書いていこうかな。

レコーディングダイエットのこととか、産後直後に体重激減した事とか、痩身エステのこととか。

早くもズタズタなジェルネイル

こんばんは。

桜咲月です。

今月の初めに久々にネイルしたわけですが、３週間を待たずにズタズタです。

ジェルってこんなモロかったっけ？

急遽ホットペッパーでサロン選び。

ネイルは流石に息子は連れていけないと思い込んでたけど、子連れ歓迎なサロンが意外とたくさんあることが分かって嬉しい！

キッズスペースあるとことか結構あった꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧♡

たまたま徒歩圏内の近所に子連れ歓迎サロンがあったので、早速明日行ってまいります。

逆フレンチばっかりしてたから、今回はホワイトのグラデの予定。

シンプルすぎかなー。

多分、ホログラム付けたくなっちゃうなー。

3Dもやりたい。

楽しくなってきた。